Posted on

Er børn lykken?

baby

Hvad er et lykkeligt liv egentlig? Det er der nok ikke nogen der kan svare på, da lykke er afhængigt af, hvem man er. For nogen er lykken at ligge og dase på en strand, for andre er det at knokle igennem i sin egen virksomhed, mens det for andre er noget helt tredje.

Selvom det er det mest krævende og besværlige i hele verden, så er det at få børn for rigtig mange nøglen til lykke, og noget der fuldender livet. Der er da også rigtig mange, der mener, at det at få børn er hele meningen med livet, da det er manges overbevisning, at vi er her på jorden for at føre livet videre.

At få børn er forbundet med et nyt ansvar, som man ikke har kendt til inden man fik børn, pludselig handler livet om stofbleer, babymos, barnevogne og ting man aldrig havde skænket en tanke tidligere. For nogen er det noget der falder helt naturligt, og det giver god mening, at omdrejningspunktet i livet lige pludselig er et lille nyt væsen, mens det for andre falder alt andet en naturligt.

Det store spørgsmål er altså, om børn er lykken eller ej, og der er undersøgelser, der peger i begge retninger. En lykkeforsker og professor ved Århus Universitet ved navn Christian Bjørnskov har overfor DR eksempelvis udtalt at dem der ikke har børn ofte er mere lykkelige end dem der ikke har børn. Det skyldes dog ikke, at de har børn, men at de bekymrer sig mere omkring deres børn, hvilket kan sætte en bremse for at føle sig lykkelig. Faktisk er der en tendens til at forældre bliver mere lykkelige, når deres børn flytter hjemmefra, ikke fordi de flytter hjemmefra, men fordi at en masse bekymringer flytter med dem.

Så selvom alle der har børn nok vil sige, at det er lykken at sætte liv i verden, så er der altså en del der tyder på, at det ikke nødvendigvis er den endegyldige sandhed.

 

 

Posted on

Trøstekøber du også?

trøstekøb livingshop

Er du typen der også trøste køber, når du er i lidt dårligt humør og føler du bagefter dårlig samvittighed? Stop med det – det er sundt for dit helbred. Sådan lyder opfordringen fra flere eksperter. Mange mennesker har en travl og stresset hverdag. Flere og flere mennesker finder trøst i at købe ting til dem selv, når hverdagen presser på. Men hvordan påvirkes mennesket ved at trøste købe og bliver vi virkelig tilfredsstillet ved blot at købe materielle ting? Spørgsmål om hvorvidt man kan købe sig til lykke er ikke så ligetil, det er meget individuelt fra menneske til menneske. Det ses ofte ved kvinder at shoppelysten kan blive forstærket i en periode, hvor alle ting synes sure og umulige. Mange psykologer har lavet diverse forskellige undersøgelser og testet hvornår på måneden folk er mest lykkelige. De fleste undersøgelser viser at folk er lykkeligst i starten af måneden og ofte efter en shoppingtur. Doktor i psykologi Goal Saedi udtaler således, til spørgsmålet: Kan shopping være en vej ud af elendigheden? “Jeg har svært ved at sige det, men ja det kan det sommetider.” Goal Saedi vil aldrig  anbefale det som en langsigtet strategi, men kan være et godt værktøj til at komme hurtigt videre i øjeblikket. Ligeledes fortæller doktoren, hvordan shopping kan være vejen til et psykiske bedre helbrede, hvis du eksempelvis er udbrændt på jobbet, eller kæresten lige har slået op. Her beskriver han, hvordan materielle ting og oplevelser kan gavne vejen til et lykkeligere liv.

Shop en lille Kaj bojesen abe

Hos livingshop.dk kan du med god samvittighed shoppe løs og pleje dig selv. Her finder du alt til hjemmet og små pynteting til dig selv, f. eks de mange design klassikkere fra Kaj Bojesen. Siden er en af de førende indenfor online handel, for designmøbler, design klassikkere og luksusvare. Tag et kig på Livingshop.dk og få tilfredsstillet shoppinggeenet.

Posted on

Lykke på flaske?

candle-602942_960_720

Den bedste lykke er den der varer ved. For mange findes dette blandt andet i familielivet, arbejdslivet og hvad der ellers er med til at skabe rammerne omkring ens tilværelse. Som sagt er den bedste lykke den vedvarende, men mange begge små kan som bekendt også give en stor å, og hvis man får flere små bider af lykke i dagligdagen, er der også større chancer for at lykken bider fast. Continue reading Lykke på flaske?

Posted on

Hænger penge og lykke sammen?

Miranova

Penge og lykke hænger samme! Ifølge af den større analyse ”Velstand og velfærd – hvor rige og tilfredse er danskerne”, som Rockwool Fondens Forskningsenhed fremlagde ved Folkemødet på Bornholm tidligere på året, beskrives det hvordan høj indkomst og lykke hænger sammen.

Stigende indkomster gør os mere tilfredse

Stigende indkomster gør os mere tilfredse med livet og generelt mere lykkelige. Dette er billedet blandt de mindre og mellemstore indkomster. Glæden ved at få større indkomst aftager derimod en smule når man kommer op over en årlig indkomst på 682.000 kr. Generelt set er personer med store indkomster betydeligt mere tilfredse med deres liv end andre som kun tjener lidt. Personer med små indkomster og ledige er betydeligt mindre tilfredse med deres liv.

Hvis du er en af de personer med mellemindkomst og har lidt penge i overskud i budgettet hver måned, ses der store muligheder for at investere penge i foreninger eller virksomheder som tager sig af at pleje din formue. Virksomheden Miranova tager sig af formuepleje på flere niveauer, og på deres hjemmeside er det muligt at teste din formue og derefter giver de et billede af hvordan de kan være behjælpelige.

På baggrund af analysen ”Velstand og velfærd – hvor rige og tilfredse er danskerne”, er det slået fast penge og lykke hænger sammen. Men en af de vigtigste en den almene danskers liv, er venner gode sociale relationer og et godt parforhold. Boligforhold og fritiden spiller også en stor rolle, hvor den økonomiske situation betyder mindre.

Analyser og meningsmålinger lyver dog sjældent, og ifølge af analysen er det slået fast at personer med en indkomst over 682.000kr. årligt er blandt den danske befolkning mest tilfreds mennesker og udgør en femtedel af befolkningen. Forventninger om en fremtidig større indkomst er også vigtig. Det er især mænd der lader sig påvirke af hvad naboer, kollegaer og andre tæt på den tjener.

 

Posted on

Trænger du til forandring? Tip til komme videre

Skærmbillede 2016-07-04 kl. 14.23.27

Mange mennesker oplever, at de føler sig fanget i tilværelsen. Det kan være, at man føler sig lidt for mageligt til rette, og det kan medføre, at man har svært ved at komme videre med de ting, som man ønsker at fuldføre. Herunder kan du læse om 4 tegn på, at du er gået i stå – og hvad der skal til for at komme videre.

Det er let at føle sig tilfreds med tilværelsen – ikke mere end det, bare tilfreds. Det kan medføre en følelse af, at man mangler udfordringer. Man kan nemt gro fast i sit job, sit forhold, og der er mange, der gør det. Det er du ikke alene om, og der er mange, der føler, at den ene dag tager den anden. Kunne livet være bedre? Hvis det er en tanke, der har slået dig, så læs med herunder.

 

  1. Du har svært ved at komme op om morgenen: Er man ikke tilfreds med tilværelse, føler man måske heller ikke, at der er nogen grund til at stå op om morgenen. Hvis man har lyst til at sove videre, når vækkeuret ringer, er det et tegn på, du er gået i stå
  2. Tiden går for langsomt: Venter du på, at det bliver weekend hele ugen? Eller på du har fri? Det er nok fordi, du keder dig – et tegn på, at du ikke er tilfreds
  3. Du er jaloux på andre: Hvis du ofte tager dig selv i at være jaloux på andre mennesker, så er det en indikator på, at du ikke er tilfreds med din tilværelse
  4. Du dagdrømmer hele tiden: Hvis du går og drømmer dig til et helt andet liv, så er det fordi, du ikke er tilfreds med den måde, tilværelsen ser ud på

Små ting kan gøre den store forskel

Hvis du har nogle af ovenstående træk, så bør du overveje, om der er noget, du kan ændre for at få et bedre liv. Det kan være småting, såsom at gå igang med noget vægmaling for at give lejligheden en ny udstråling. Faktisk behøver det ikke være mere end det, der sætter skub i tingene. Hvis man er groet fast i gamle vaner, så glemmer man at prøve nye ting, og det er ikke specielt inspirerende. Ved at male lejligheden, rykke om eller noget helt tredje, så vil du blive mindet om forandringen hver gang du ser det, og det kan være nok motivation til at foretage forandringen.

Et andet tip er, at du kan skrive ned, hvor i dit liv, du nøjes. Hvad føler du selv, at du mangler, før du er lykkelig? Det skal selvfølgelig være realistisk, så det er noget, du vil kunne opnå. Begynd at arbejde hen mod at få, hvad du mangler i små skridt ad gangen. Start med de, der er nemmest at opnå.  Held og lykke!

Posted on

Sådan laver du god mad på budget

Skærmbillede 2016-07-04 kl. 11.52.02

God mad forøger vores livskvalitet, og det er faktisk slet ikke så svært at få råd til, som man skulle tro. Har man ikke råd til dyr oksemørbrad, men vil man gerne forhøje levestandarden en smule, følger her et par gode råd til, hvordan man kan lave gourmetmad, selvom du lever på budget.

Nordisk mad – lad dig inspirere

Nordisk mad bliver ved med at brage fremad på den internationale madscene, og med dens simple og naturlige tilgang til madlavning og ingredienser, kan man med stor fordel lade sig inspirere. En af fordelene herved er, at der bliver brugt en masse lokale råvarer, som kan findes i naturen. Det betyder, at man faktisk kan få flere af ingredienserne gratis, hvis man ved, hvad man skal lede efter. Den information er let tilgængelig på nettet, så det klarer du nemt med en søgning i Google. Om efteråret er eksempelvis rodfrugter, kål og svampe lette at finde i naturen.

Hæv niveauet op til gourmet

Hvis du vil hæve niveauet på din madlavning, så skal der faktisk ikke så meget til. Det handler om at tænke sine ingredienser ud af boksen. Tager man to billige, almindelige ingredienser og kombinerer dem med noget mere utraditionelt, så vil man uden den store snilde kunne mixe et måltid sammen, der smager helt fantastisk. Et eksempel her på, kunne være smørstegte, hakkede løg i en klassisk kartoffelmos, som gør den en smule sprød pg ‘crunchy’. Det behøver ikke, at være mere opfindsomt, før det tager retten til nye højder, og du vil kunne imponere dine gæster.

Herudover kan man også vælge at anvende billige ingredienser, som eksempelvis ris, æg og nudler og kombinere dem med ting, man har fundet i naturen. Der skal faktisk ikke meget til, før ting bliver smagsfulde, men det vil selvfølgelig klart være en fordel, hvis man kender lidt til forskellige smagskombinationer, der komplimenterer hinanden. Dét kan man lære ved at vælge et éndagskursus eller ved at prøve sig frem.

Gode råd til desserten

Når man skal lave dessert, er der mange valgmuligheder. Også her er der penge at spare, hvis man vælger at gå i naturen, hvor det er muligt at finde en masse lækre frugter – uanset sæson. Om sommeren vil man kunne anvende køkkenhaven til stor fordel, men om efteråret og vinteren er det mere æbler, pærer og bær, der vil kunne anvendes i desserten.

 

 

Posted on

Lev længere (og lykkeligere) med et kæledyr

hunde

De fleste mennesker kan godt lide dyr. De bidrager til familiehyggen, og rigtig mange familier har kæledyr, og det er der flere grunde til. For det første, så er det hyggeligt at have et kæledyr, og børnene kan lære meget af det. Men der er også en anden fordel ved det. Flere undersøgelser viser, at folk, der enten har hund eller kat, lever længere end folk, der ikke har nogen af delene. Faktisk har forskere påvist, at folk med forhøjet blodtryk har godt af at bo sammen med en kat. Nogle mennesker får desuden en stressnedsættende effekt af at have kæledyr – og nogle lever tilmed længere, viser undersøgelser altså også. Det kan der være flere grunde til.

Især hunde har gode effekter for mennesker

Specielt for de af os, der har hund, er der en række gavnlige effekter. Dét, at lufte hunden, betyder, at vi får rørt os mere, end vi normalt ville gøre det, og det kan altså have rigtig positiv indflydelse på vores liv – især for ældre mennesker, der får rørt sig på denne måde. Det er dog ikke kun de ældre, der får noget ud af at bo sammen med et kæledyr. Børnene har også godt af det, da det kan lære dem om grænser eksempelvis. Et dyr siger ikke stop, og derfor bliver det nødt til at vise det. På den måde lærer barnet at tyde kropssprog, hvilket kan have betydning for barnets samvær med andre børn. Det gavner altså det sociale liv.

Herudover gavner kæledyr også imod ensomhed, isolation og depression, som især ældre får, når de er alene. Hunden kan både holde et menneske ved selskab, men der findes også deciderede servicehunde, hvis funktion er, at hjælpe mennesker med at udvikle sociale færdigheder; at lufte hunden kræver meget tid udenfor samt færden blandt andre mennesker.

Det forpligter at have kæledyr

Det forpligter at have en hund, og det er en stor beslutning, man skal tage, hvis man vil have et dyr. Man skal først gøre op med sig selv, om man virkelig har tiden til det? Man kan eksempelvis ikke bare lige tage på ferie uden at have hunden med. Heldigvis kan man dog få transporttasker til hunde, så der er hjælp at hente, hvis man skal ud at rejse. Inden man anskaffer sig et kæledyr, b’r mn tænke lidt over sin fremtid. Kan man klare at have et kæledyr, og har man råd til det? Er der andre begrænsninger, der bør påvirke beslutningen? Det er vigtigt, at man er sikker på, at man har både kompetencerne, viljen og midlerne til, at kæledyret får et lykkelig og godt liv.

 

 

 

 

 

Posted on

Et lykkeligt liv er et smertefrit liv

fire-cupping-1211191_1920

Et lykkeligt liv kan være rigtig mange ting. I den vestlige verden har vi lidt større krav til, hvad der gør os lykkelige end andre steder i verden. Dog er der visse fællestræk, der skal være i orden. Det er dem der danner grundlaget for et liv, og det er blandt andet, at vi har mad og drikke samt et godt og sundt helbred. Et godt helbred er blandt andet et liv uden smerter og sygdom. Rigtig mange mennesker går rundt med smerter, som gør, at man ikke får det fulde udbytte ud af livet.

Mange smerter er dog nogle som faktisk kan undgås eller fjernes på kort tid – kortere end mange tror. Det kræver dog, at man tør at prøve nogle andre ting, end man normalt gør. Eksempelvis alternativ behandling. Alternativ behandling bliver mere og mere populært, og nogle behandlinger, såsom akupunktur, er begyndt at blive anset som værende ‘rigtige’ behandlingsformer, idét effekten ikke kan benægtes eller stilles spørgsmålstegn.

 

Forskere slår fast at akupunktur virker

Faktisk slår flere forskere fast, at lige netop akupunktur virker, og at det altså knap kan betegnes som en alternativ behandlingsform længere. Faktisk havde op imod 25% (!) af alle voksne danskere benyttet sig af en akupunktør på et eller andet tidspunkt i sit liv. Akupunktur har visse fysiologiske virkninger, som kan medføre akut smertelindring. At akupunktur førhen har været anset som en kontroversiel og ikke anerkendt behandlingsform skyldes ifølge forskere, at man ikke har kunne identificere de mekanismer, der har kunne medføre lindring for kroniske smerter. Det kan man nu, hvorfor akupunktur også er begyndt at blive anbefalet af læger.

Det er dog ikke alle smerter, der kan helbredes med akupunktur. Ifølge acunova.dk, skal man som patient overveje, om årsagen til ens lidelse er noget ’skidt’ i kroppen, som skal dræbes med medicin, eller om det er en tilstand, der kan repareres med medicin. Hvis det er noget, der skal ‘dræbes’, så hjælper akupunktur ikke, men hvis det blot er noget, der skal forbedre en tilstand, så vil akupunktur være at foretrække. Det anbefales dog, at du rådfører dig med egen læge, inden du vælger at droppe medicinen. 

 

Posted on

Sådan får du lykkelige børn

children-931895_960_720

Alle der har fået et eller flere børn ved, at selvom det er hårdt arbejde og søvnløse nætter af den ene eller anden grund, er det for langt de fleste lykken at få børn, og de er de vigtigste vi har. Derfor vil vi også gøre hvad som helst for, at vores børn har det godt og får en lykkelig opvækst som de kan tage med sig i et lykkeligt liv.

Continue reading Sådan får du lykkelige børn