Posted on

Et lykkeligt liv er et smertefrit liv

fire-cupping-1211191_1920

Et lykkeligt liv kan være rigtig mange ting. I den vestlige verden har vi lidt større krav til, hvad der gør os lykkelige end andre steder i verden. Dog er der visse fællestræk, der skal være i orden. Det er dem der danner grundlaget for et liv, og det er blandt andet, at vi har mad og drikke samt et godt og sundt helbred. Et godt helbred er blandt andet et liv uden smerter og sygdom. Rigtig mange mennesker går rundt med smerter, som gør, at man ikke får det fulde udbytte ud af livet.

Mange smerter er dog nogle som faktisk kan undgås eller fjernes på kort tid – kortere end mange tror. Det kræver dog, at man tør at prøve nogle andre ting, end man normalt gør. Eksempelvis alternativ behandling. Alternativ behandling bliver mere og mere populært, og nogle behandlinger, såsom akupunktur, er begyndt at blive anset som værende ‘rigtige’ behandlingsformer, idét effekten ikke kan benægtes eller stilles spørgsmålstegn.

 

Forskere slår fast at akupunktur virker

Faktisk slår flere forskere fast, at lige netop akupunktur virker, og at det altså knap kan betegnes som en alternativ behandlingsform længere. Faktisk havde op imod 25% (!) af alle voksne danskere benyttet sig af en akupunktør på et eller andet tidspunkt i sit liv. Akupunktur har visse fysiologiske virkninger, som kan medføre akut smertelindring. At akupunktur førhen har været anset som en kontroversiel og ikke anerkendt behandlingsform skyldes ifølge forskere, at man ikke har kunne identificere de mekanismer, der har kunne medføre lindring for kroniske smerter. Det kan man nu, hvorfor akupunktur også er begyndt at blive anbefalet af læger.

Det er dog ikke alle smerter, der kan helbredes med akupunktur. Ifølge acunova.dk, skal man som patient overveje, om årsagen til ens lidelse er noget ’skidt’ i kroppen, som skal dræbes med medicin, eller om det er en tilstand, der kan repareres med medicin. Hvis det er noget, der skal ‘dræbes’, så hjælper akupunktur ikke, men hvis det blot er noget, der skal forbedre en tilstand, så vil akupunktur være at foretrække. Det anbefales dog, at du rådfører dig med egen læge, inden du vælger at droppe medicinen. 

 

Posted on

Sådan får du lykkelige børn

children-931895_960_720

Alle der har fået et eller flere børn ved, at selvom det er hårdt arbejde og søvnløse nætter af den ene eller anden grund, er det for langt de fleste lykken at få børn, og de er de vigtigste vi har. Derfor vil vi også gøre hvad som helst for, at vores børn har det godt og får en lykkelig opvækst som de kan tage med sig i et lykkeligt liv.

Continue reading Sådan får du lykkelige børn

Posted on

Ingen lykke uden søvn

girl-1349261_960_720

Der er mange veje til lykke, og der er ikke et entydigt svar på, hvordan man når derhen, og det er de færreste af os, der opnår det, der kaldes fuldkommen lykke, altså hvor der ikke er noget der kunne være bedre. Til gengæld er der mange af os, der kan forbedre små ting i hverdagen, som kan være med til at gøre os en lille smule mere lykkelige i hverdagen. Continue reading Ingen lykke uden søvn

Posted on

Lykken er at rejse

For nogen er dette lykken

At rejse er at leve sagde HC Andersen en gang og millioner har sagt det siden ham. At rejse er dog ikke bare at leve, det er også vejen til lykke for mange mennesker. Der er nemlig mange undersøgelser der viser, at rejser er meget højt på listen over ting, der gør os lykkelige. En undersøgelse i Live Science viser eksempelvis at vi bliver mere lykkelige at rejser og oplevelser end af gadgets og materielle goder. Continue reading Lykken er at rejse

Posted on

Sex kan give et lykkeligt liv – men ikke for meget

sexy-1188532_960_720

Der er ikke så mange store dokumenterede undersøgelser der entydigt viser, at det er tilfældet, alligevel peger alle pile i retning af, at sex giver et mere lykkeligt liv end et liv uden sex. Hvor meget sex der er tale om, er der til gengæld langt større uenighed om. Et studie fra University of Toronto har eksempelvis vist, at sex en gang om ugen kan være med til give et lykkeligt liv, og af der ikke er nogen beviser for, at mere sex end det skulle gøre en mere lykkelig. Continue reading Sex kan give et lykkeligt liv – men ikke for meget

Posted on

Lykken er 20 grader i maj

haeundae-beach-229490_1280

Det er forskelligt fra alle til alle hvad lykke er, og hvad der er, der gør os lykkelige, men noget langt de fleste sætter stor pris på er, når foråret går over i sommer og temperaturen sniger sig over 20 grader. Det er der udsigt til i den kommende weekend, så måske er der et lille stykke lykke på vej til os danskere.

Continue reading Lykken er 20 grader i maj

Posted on

Når haven er terapi

Billedet er fundet på landskabsarkitekt Anne Stausholm

Der findes mange former for lykke, og hvad det er lykke for en, er ikke nødvendigvis den samme lykke for en anden. Der er nogen der finder lykke i en løbe en tur, nogen finder det i arbejde, mens andre finder det i at lave absolut ingenting. Noget tyder på, at vi danskere er gode til at finde lykken, i hvert fald er vi igen for nyligt blevet kåret til at være verdens lykkeligste land, efter at have været hoppet et par pladser tilbage.

Continue reading Når haven er terapi

Posted on

Sådan får du et lykkeligt haveliv.

hpim0627

Der kan skrives store afhandlinger om, at hvad lykke er, og ikke mindst hvordan man får det. En af de ting, der er bevist, kan være en stressfaktor for mange menneske er haven. At se på noget, der er tilgroet, kan være til gene for mange mennesker, især hvis det er uoverskueligt og hvis man ikke kan se en ende på beplantningen.

Continue reading Sådan får du et lykkeligt haveliv.

Posted on

Sådan forebygger du stress

Stress er nærmest blevet en folkesygdom i dag – ja, næsten et statussymbol. For hvis man ikke er stresset, så er man jo doven, og hvis der er noget, man ikke skal være, så er det doven! Stress kan imidlertid være både farligt og nedbrydende, faktisk er det den primære grund til sygemeldinger, fraværsdage og udbrændthed, viser tal fra stressforeningen. Continue reading Sådan forebygger du stress