Udgivet i Skriv en kommentar

Inspiration og idéer til, hvad du kan hænge på boligens vægge

Når det kommer til at dekorere dine vægge, er der mange kreative muligheder for at tilføje personlighed, og her er idéer til, hvad du kan hænge op på væggen.

Forskellige plakater

Plakater er en klassisk måde at tilføje farve og interesse til dine vægge. Du kan vælge plakater med motiver, der passer til din personlige smag og stil – det kan være alt fra kunstværker, fotografier og citater. Wallshop har et bredt udvalg af billeder, rammer og andet væghængt design. Ved at ramme dine plakater ind kan de få en elegant finish eller et råt udtryk.

Paneler

Akustikpaneler er ikke kun funktionelle, de kan også være en stilfuld tilføjelse til dine vægge. Disse paneler hjælper med at absorbere lyd og forbedre lydkvaliteten i rummet, samtidig med at de tilføjer tekstur og dimension til vægoverfladen. Blandet andet hos Wallshop kan du vælge mellem en række forskellige farver, mønstre og materialer for at skabe det ønskede udtryk.

 

Hylder til boligen

 

Hylder er ikke kun praktiske til opbevaring og udstilling af dine ting, de kan også være dekorative elementer i sig selv. Hylder fås i forskellige former, størrelser og materialer, og du kan indrette dem dine hylder med bøger, planter eller personlige souvenirs for at skabe et unikt og personligt udtryk.

 

Væghængte spejle

 

Spejle er en fantastisk måde at tilføje lys og rumfornemmelse og med store spejle kan du skabe en følelse af rummelighed og åbenhed. De kommer i en række former og rammer, så du kan finde det perfekte match til din indretning og stil. Hos webshops som Wallshop eller boligmagasiner kan du generelt finde boliginspiration.

Opslagstavler

Hvis du ønsker at organisere din uge, idéer og vigtige datoer er opslagstavler en mulighed. Du kan også brug en opslagstavle til at vise billeder, kort, noter eller andre vigtige oplysninger, så du altid har dem lige ved hånden.

Udgivet i Skriv en kommentar

Sådan kan du forbedre dit liv i hverdagen

Vi snakker altid om, at vi ønsker os et godt liv. Men hvad indeholder et godt liv? Du kan spørge 100 forskellige personer, og man vil få 100 forskellige svar. Definitionen på et godt liv kan være anerledes alt efter, hvad man søger efter.

Det sunde liv

Når vi snakker om et godt liv, tænker vi først og fremmest ofte på den økonomiske del af livet. Det er vigtigt, at have en stabil indkomst. En stabil indkomst giver nemlig en form for tryghed i livet.

Derudover er det sociale aspekt også relevant at komme ind på. Det er nemlig vigtigt, at vi er sammen med folk, vi holder af alt fra venner til familie. Det kan også være sundt at komme ud og møde nye mennesker – måske nogle man aldrig har været sammen med. Dette kan man gøre ved at melde sig ind i nye fællesskaber. På den måde kan man også komme ud af sin komfortzone og få nye oplevelser og minder.

Desuden er stiller vores helbred også en stor rolle i et sundt og godt liv. Vi skal nemlig huske at snakke med lægen, hvis vi har nogle problemer. Det kan være alt fra at dele sine bekymringer til ud aktivt og købe noget som fx paraghurt.

Gør dig selv glad

Alle disse overnævnte ting vil gøre dig gladere. Der er selvfølgelig mange andre ting, der spiller en stor rolle.

Man skal også huske på at tage sig af sig selv og værdsætte sig selv. Dette kan gøres på mange forskellige måder alt fra at gå ud og rejse til at købe noget slik til en netflix film.

Derudover kan man også gøre sig gladere ved at være fysisk aktiv og måske tage til fitness med nogle venner. På den måde opbygger man også et stærkere fællesskab med hinanden.

Udgivet i Skriv en kommentar

Inspiration til din rejse i vinterferien

Har du tænkt dig at rejse i vinterferien? Så skal du komme i gang med at planlægge den, så du kan sikre dig, at du får en fantastisk rejseoplevelse i den kolde måned. Hvis du ikke allerede har nogle ideer i tankerne, så kan du få lidt inspiration til din rejse her.

 

Besøg Solen med rejser til thailand

Hvis du ikke ønsker at fryse om vinteren, så er det en god ide at tage et sted hen, hvor der er masser af sol. Hertil er det en god ide at tage sydpå om vinteren. Du kan for eksempel rejse over til solrige Thailand. Klik her for at se et udvalg af rejser til landet.

 

Det er dog ikke kun solen, som du kan nyde, hvis du vælger at rejse til et varmt land, såsom Thailand. Du har stadig mulighed for at opleve nye kulturer, møde nye mennesker og afprøve en masse forskellige aktiviteter. En rejse til Thailand kan således være din destination, hvis du ønsker at blive kysset af solen, mens du får en fantastisk rejseoplevelse.

 

Der er selvfølgelig også en masse andre lande, som du kan besøge, hvor du virkelig også kan træde ind i en høj temperatur. Det kan for eksempel være lande, såsom Indien, Marokko eller Australien.

 

Kør på skibakkerne i de snesikre destinationer

Det kan også være, at du er mere til de sjove skiferier. Her er vinterferien oplagt at tage på skiferie, da du har masser af snesikre destinationer at vælge imellem. Det er således en god ide at undersøge de mest optimale destinationer at stå på ski om vinteren. Dermed kan du udvælge den destination, som passer til dine ønsker.

 

Du kan således mærke efter, om du har lyst til at tilbringe vinterferien et varmt sted ved for eksempel at rejse til Thailand eller et koldt sted ved at tage på en skiferie.

Udgivet i Skriv en kommentar

Fejre altid de succesfulde øjeblikke med manér

Livet er fyldt med gode oplevelser og succesfulde øjeblikke. Dem skal man altså fejre, da de altid vil være noget specielt. Sker der noget betydningsfuld i dit liv, måske er du stolt af dig selv over et nyt arbejde eller måske er du blevet forlovet, så skal man da fejre det med manér. Læs mere her.

Ingen fejring uden champagne

Vi ved alle, at man altså skal have champagne, hvis man fejrer noget. Hvis man skal fejres med manér, kan det altså ikke gøres uden at finde et par gode flasker champagne. Champagne har altid været det man har brugt, når der skulle fejres noget. Det er fordi, at det specielt i gamle dage, var meget dyrt. Derfor var det selvfølgelig kun til specielle øjeblikke, der blev købt champagne.

Selv nu bruger vi stadig champagne som den ultimative fejrings drink. Til bryllupper, nytår og mange andre store øjeblikke som dem, er der næsten altid champagne. Selvom din situation måske ikke er lige så stor og med lige så mange mennesker, behøver den heller ikke være det.

Champagne er blot det åbenlyse tegn på, at man fejrer noget. Om det så bare er en fødselsdagsfest med vennerne eller en fejring af din lønforhøjelse, så er det bestemt det værd.

Derfor er det godt at fejre de små øjeblikke

Bare fordi dette succesfulde øjeblik ikke er kæmpestort, er det stadigvæk det værd at fejre. Når man fejrer noget, kan man næsten ikke blive andet end glad. Det kan altså være meget sundt at fejre de små øjeblikke i livet med manér, selvom det måske virker lidt fjollet. Men det kan i sidste ende være med til at gøre livet lidt sjovere.

Det er jo klart at en hyggelig lille fest med gode drikkevare og lækker mad, er med til at gøre alle, der er med i bedre humør. Når vi spreder det gode humør, kommer det altid tilbage til os. Det smitter af og det er netop en af de ting, som gør livet lidt bedre at leve. Man kan godt fejre noget på en hverdag, man må gerne nyde livet lidt.

I et lykkeligt liv giver man også sig selv tid til at leve lidt, tid til at være glad og tid til at fejre de gode øjeblikke. Så gør det med manér og mærk hvordan glæden smitter dig og alle omkring dig.

Udgivet i Skriv en kommentar

Sæt pris på livets glæder

glaede-i-hverdagen

Snart er sommeren ovre og efteråret nærmer sig. Hvis du kan mærke, at det får din glæde og begejstring til at dale bare en lillesmule, så frygt ej: Du er ikke alene, og der er en løsning! En af de ting der har stor indflydelse på vores humør, er vores daglige tanker. Hvis vores første tanke altid er ”øv hvor træls” hver gang vi ser en grå sky, skal der ikke meget til, før sindsstemningen daler, når vi bevæger os ind i de kolde måneder. Ved at fokusere på de positive ting i livet får vores humør også et positivt boost.

Fødselsdag er undervurderet!

En ting i livet som vi bliver mindre begejstret for jo ældre vi bliver er fødselsdagen. Kan du huske tilbage til en fødselsdagsfest da du var barn? Hele ugen op til glædede man sig. Mor bagte boller og lagkage, man fik gæster og man fik lov til at blive sent oppe. Når man har fødselsdag som voksen er det ofte præget af en vis opgivenhed over at skulle planlægge, invitere-og være vært for en masse gæster – og glem ikke oprydningen. Hvad med at få lidt af barneglæden tilbage på fødselsdagen? Gør livet nemt og bestil mad udefra. Spørg din mor om ikke hun vil lave den lækre lagkage fra da du var barn. Pynt hele hytten op med festlig fødselsdagspynt og mærk, hvordan de sprudlende farver og lys gør godt for humøret.

Find lykkelige momenter i hverdagen

Desværre kan man jo ikke have fødselsdag hver dag. Derfor er det især vigtigt at kunne skrue glæden op i hverdagen. En ting man ikke tænker over, er at give komplimenter. Man bliver glad i låget af både at få-og give glade ord med på vejen. Næste gang du ser en person med et dejligt smil eller en flot stil så tøv ikke med, at sig det højt. Det gør begge jeres dag bedre. Derudover er det aldrig spildt tid at meditere eller gå en tur. En af de vigtigste vaner er at prioritere dig selv. Det betyder også, at man ikke skal få dårlig samvittighed over at sige nej til en bio tur med veninderne, når man egentlig hellere vil sidde derhjemme med sin fodspa foran Netflix.

Udgivet i Skriv en kommentar

Bliv et gladere menneske med terapi

Ingen mennesker har levet et liv uden problemer. Alle går rundt med deres egne problemer, og nogle har det rigtig svært. Det at være glad, er en ting rigtig mange mennesker gerne vil være. Det er klart, man lever et lykkeligere liv ved at være glad. Men hvordan bliver man glad? Lidt hjælp fra terapi kan du komme langt med. Læs mere om at blive gladere med terapi.

Terapi er for alle

Alle mennesker kan have godt af terapi. Det er ikke kun for dem, der har det rigtig svært. Det kan også bare være for dig, som har brug for at blive gladere i livet. Der er ingen skam i at få hjælp til at blive gladere. Med terapi kan man lære at sætte ord på ens tanker og følelser, og det er generelt sundt at snakke om, hvordan man har det. Det er ikke altid nemt, men det hjælper rigtig meget at snakke med et andet menneske om det.

Der findes flere typer af terapi, men det vil oftest handle om at snakke om dine problemer. Man lærer at sætte ord på tingene, og man lærer at tænke på en ny måde. Man kan få visse metoder til at arbejde med sine problemer. Man kan blandt andet bruge metakognitiv terapi. Men hvad er metakognitiv terapi egentlig? Det kan du nemt læse dig klogere på.

Det er okay at være ked af det

Man kan ikke altid være glad, det er der ingen mennesker, der er. Der vil altid ske ting i livet, som gør, at man bliver ked af det, sur eller frustreret. Det kan altså ikke undgås, uanset hvor meget du prøver. Om det er problemer i ægteskabet, et familiemedlem, der dør eller en stresset situation. Det er helt normalt at blive ked af det nogle gange, man kan heller aldrig vide, hvordan det er at være glad, hvis ikke man har været ked af det.

Terapi kan altså være en stor hjælp hos alle, fordi alle mennesker har svære perioder i livet. I de perioder kan det være en god ide at snakke med en om det og få hjælp til at få det bedre. Der er altså ingen regel om, at man skal være mental syg eller en anden voldsom svær ting, for at man kan få terapi. Det er for alle, og alle kan blive gladere af det.

Udgivet i Skriv en kommentar

En sundere livsstil

Der er nok mange af os, der har overvejet at få en sundere livsstil. Det kan for nogle være et stort skridt at tage. Det skyldes ikke mindst, at det er flere ting, som man skal ændre på. Det er nemlig ikke nok bare at løbe en tur engang imellem, hvis man stadig spiser ret usundt. Man skal således ændre ens livsstil på flere forskellige områder. Det er også det, der gør det til en ret stor udfordring. Det handler dog bare om at have nogle sundere vaner. Det betyder også, at det med tiden bliver nemmere, når man har vænnet sig til det.

Tid til løbetræning

De fleste mennesker har meget at se til i hverdagen. Det skyldes de mange pligter, der følger med det at have et arbejde og en familie at tage sig af. Man skal derfor planlægge ens tid nøje, så man når det man gerne vil. Man kan også planlægge, hvornår man vil ud og løbe. Ved at gøre det på den måde, så sørger man for, at man har tid til det. Der er derudover ikke nogen dårlige undskyldninger, der kan komme i vejen. Det kan også være en fordel. Det bliver nemlig nemmere, når man har været ude på de første par løbeture. Man vænner sig nemlig hurtigt til, at man skal ud og løbe. Det er sådan for mange, at det sværeste, er at starte. Det betyder at når man er i gang, så går det hele lidt nemmere

Køb det rigtige udstyr

Hvis man ikke er vant til at løbe, så kan det være, at man ikke har det rigtige udstyr. Det kræver først og fremmest et par solide løbesko og noget sportstøj. Der er dog også andre ting, som kan være relevante i forbindelse med en løbetur. Det kan eksempelvis være, at man skal bruge et par solbriller, når man løber om sommeren. Du kan finde de bedste solbriller til løb. På den måde er der ikke noget, der skal forhindre dig i at løbe om sommeren. Det er derudover vigtigt, at man køber nogle solbriller, der er egnet til løb. De skal nemlig sidde ordentligt, når man løber. Man kan derfor også godt gøre lidt ud af at finde de rigtige solbriller.

Vær struktureret

Hvis man vil til at leve sundere, så skal det være en koncentreret indsats. Det kan være godt, hvis man er struktureret. Det kan eksempelvis være, at man skal skrive ned, hvornår man har tænkt sig at løbe. Hvis man ved, at man skal løbe en tur, søndag, tirsdag og torsdag, så bliver det også nemmere at finde tid til det. Det gør det nemmere at komme afsted. Hvis man vil have en sundere livsstil, så handler det også om, at man skal spise varieret og sundt. Man kan lave en madplan. På den måde kan man sørge for, at man får handlet ind til de sunde retter i god tid, så man ikke pludselig står og skal bestille fast food. Det er den slags man kan gøre, for at få en sundere livsstil.

 

Udgivet i Skriv en kommentar

3 nemme måder at forkæle dig selv og din krop på

Ønsker man et godt velvære, så er det vigtigt at huske at forkæle og prioritere sig selv af og til. Der findes massevis af måder at forkæle sig selv på. Det kan være alt fra at få lavet en manicure, til bland selv slik om fredagen, til en weekendtur med veninderne. Det handler blot om at mærke efter og give efter til det ens krop har brug for.

Shop dig glad

Hvem elsker ikke følelsen af nyt tøj til garderoben? En super god måde at forkæle sig selv og sit velvære på, det kan dermed være ved at tage på den helt store shoppingtur og spare op til de ting, som du længe har været på udkig efter. Dette vil ikke bare have positiv påvirkning på dit humør, men det vil også øge din selvtillid og velvære.

Har du for eksempel længe gået med et brændende ønske om at få udskiftet dine briller og få et mere moderne look? Så få gjort noget ved det og tag din veninde med ned til din lokale optiker. Du kan også finde massevis af inspiration på nettet og eventuelt kigge på brillemode anno 2020 og dermed blive klogere på, hvad der trender på markedet i øjeblikket.

Forkæl din krop

Har du et ønske om at forkæle dine krop og styrke dit immunforsvar, så prøv en infrarød sauna hos Body-sds. Med infrarød sauna vil du få en række terapeutiske stråler, som du vil opleve, varmer hele din krop og som vil trænge ind til både muskler og led og dermed reducerer muskelsmerter og spændinger.

Strålerne hjælper også med at øge immunforsvaret, ved at hjælpe kroppen med at udskille nogle af de mange kemikalier og giftstoffer, som vi bliver udsat for dagligt. Derudover kan strålerne også være med til at mindske stress og give mere energi.

Sov længe

Det sidste tip til hvordan du nemt kan forkæle dig selv, din krop og dit velvære, det er ved at sove længe. Mange af os har en travl og hektisk hverdag og tilbringer sjældent meget tid med vores seng og dyne. Men søvn er lige så vigtigt for vores krop som mad og væske – og bør altså derfor ikke undervurderes.

Så forsøg gerne mindst en gang om ugen at sætte tid af til at kunne ligge lidt ekstra under dynen og blive udhvilet. Dette vil både din krop og velvære med garanti sætte stor pris på.

Udgivet i Skriv en kommentar

Sådan skaber du et harmonisk og roligt hjem

Dit hjem har større betydning for din følelse af velvære og livsglæde i hverdagen, end man måske i første øjekast skulle tro. Ofte kan det være stressende for mennesker, hvis de bor i et kaotisk hjem, hvor det ofte er beskidt og rodet. Omvendt vil et behageligt og harmonisk hjem ofte bidrager til at skabe mere ro i sindet.

At skabe et harmonisk og roligt hjem indebærer flere ting, og der er flere parametre, du bør tage stilling til. Det handler både om rengøring, indretning og at have de rette møbler. Læs mere her om, hvordan du indretter et hjem, som bidrager til lykke og sindsro.

Hold altid dit hjem rent og ryddeligt

Noget af det vigtigste for at skabe et harmonisk og roligt hjem er, at du altid sørger for, at der er rent og ryddeligt i hjemmet. Så for jævnligt at gøre rent i hele huset, lejligheden eller værelset. Det betyder mere for ens mentale, end man måske skulle tro, at der ikke er beskidt i hjemmet.

I tråd med dette er det også vigtigt, at I sørger for at rydde op regelmæssigt. I bør tilstræbe en grundtilstand af oprydning, hvor der ikke er for mange ting, som ligger og flyder hele tiden. Dette kan I blandt andet gøre ved at sørge for, at alle tingene i jeres hjem ”har en plads”. På denne måde undgår I at komme til at smide ting rundt omkring, fordi I ikke ved, hvor de skal være.

I tråd med rengøring og oprydning er det også vigtigt, at I får luftet ud jævnligt, helst hver dag. Dette bidrager til at skabe et sundt indeklima.

Lækre møbler kan gøre forskellen

Når du skal skabe et roligt og harmonisk hjem, handler det også i den grad om indretningen. Hvordan har du indrettet dit hjem, og hvilke møbler har du?

Det gælder om, at du kun har møbler, som du synes er lækre at se på, og som ikke forstyrrer dit øje. Sørg for at møblerne er lavet i en vis kvalitet og er rare at røre ved. Ofte kan det også betale sig at vælge møbler, som på en eller anden måde passer sammen eller hører til den samme stil.

Man kan finde lækre møbler mange steder. Du kan kigge i genbrugsbutikker og på loppemarkeder. Dette er godt for miljøet, og du får ofte tingene til en billig pris. Hvis du ikke har heldet med dig og gerne vil købe noget fra ny, så er der også rig mulighed for det. Find lækre møbler her.

Læg kræfter i detaljerne

En sidste ting, du kan gøre, som ofte har enormt stor effekt, er at lægge ekstra meget energi i detaljerne. Det er dette, som får alvor kan få dig til at synes, at dit hjem er hyggeligt og rart.

Du kan fokusere på at få nogle fine billeder op på væggene. Det er også vigtigt med en hyggelig og blid belysning, og ofte er planter også noget af det, som virkelig kan bidrage med din ro.

Udgivet i Skriv en kommentar

Et lykkeligt, er et liv i et sikkert hjem

Hvad er et lykkeligt liv, spørger mange om. Men et lykkeligt liv kan og er rigtig mange ting. Én af de ting, som bl.a. kan give dig et mere lykkeligt liv, er at have et hjem, hvor sikkerheden er i top. Men hvordan får man det, spørger du sikkert om. Netop dette vil vi fortælle dig lidt mere om herunder.

Få styr på dine forsikringer

Forsikringer er ikke bare noget man har, bare for at have det. Forsikringer er til for at beskytte de som er medlemmer, og hjælpe os, hvis vi en dag kommer i problemer. Det kan være alt fra at få en bule i bilen, til hvis huset brænder ned. Har man ikke styr på sine forsikringer når sådanne ting sker, så er der ingen hjælp at hente – økonomisk bl.a.

Har du ikke styr på dine forsikringer i dag, så se at få det gjort.

Have alle de nødvendige alarmer

For at vende tilbage til huset der brænder ned, så vil det vigtigste naturligvis at de som befinder sig i huset, også når at komme ud. Alarmer som en brandalarm er med til at signalere faren tidligere, og sørger derfor få, at man kan komme ud af huset i tide.

Sørg derfor altid for at have brandalarmer i alle rum i huset. Huske også andre alarmer, som vandlækage alarmer, samt tyverialarmer. Det hele er med til at sikre dit hjem.

Få tjekket dine låse

For lige kort at vende tilbage til forsikringer, så hjælper de når du har brug for dem – men de kan også stille krav til dig. Skulle du f.eks. opleve et indbrud i dit hjem, og dine låse ikke er godkendt til den type forsikring du har – så er der alligevel ikke noget hjælp at hente.

Sørg derfor altid for at du har godkendte låse, som er godkendt af dit forsikringsselskab. Du kan få dette tjekket efter, af din lokale låsesmed – og få dem udskiftet hvis dette er nødvendigt.